春がいよいよキマしたね！
ようやく３月。でもあっという間の３月。
アレルギーに悩まされてはいますが、この春の訪れをどんなに待ったか。
本当に楽しみで、早く夏になってほしい。
これから、ストレッチして夏に備えます。☺✋✌
アレルギーに悩まされてはいますが、この春の訪れをどんなに待ったか。
本当に楽しみで、早く夏になってほしい。
これから、ストレッチして夏に備えます。☺✋✌
ふゆに向けての筋トレ
最近は胸筋と二頭筋と三頭筋ばかり筋トレ。 飽きてきたので、ちょっとチェストプレスからベンチプレスへ変更しようか考えています。 ベンチプレスっておいてあっても、一人でやるにはハードル高く無いっすか？ なんか支えないと落としちゃいそうだし。 でも、このままだとモチベーション低くなってしまいそうなので、あまり人がいないときにでもベンチプレスチャレンジやってみます。 女性とは思えない筋トレぶりで周りも呆気に取られています。
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