ふゆに向けての筋トレ

最近は胸筋と二頭筋と三頭筋ばかり筋トレ。

飽きてきたので、ちょっとチェストプレスからベンチプレスへ変更しようか考えています。

ベンチプレスっておいてあっても、一人でやるにはハードル高く無いっすか？
なんか支えないと落としちゃいそうだし。

でも、このままだとモチベーション低くなってしまいそうなので、あまり人がいないときにでもベンチプレスチャレンジやってみます。

女性とは思えない筋トレぶりで周りも呆気に取られています。